Cıvıldamak
Toplu iğne
Cep
Bu yayın bağlı bağlantılar içerebilir. Gizlilik Politikamızı görün.
Bunu Las Vegas Havaalanı’ndan, LA’ya 36 saatlik bir seyahatten sonra başlıca evden besteliyorum. Kendi yatağımda rahat bir şekilde uyuyabilmeniz için evde olmayı hazırladım. Bunların gibi zamanlarda huzurlu izolasyona uğradım. Bir masaj veya hatta bir yüz bakımı için spaya kontrol etmem tek kimsem değilim – benim için, gevşeme aşina bir yerde çözülmemektedir.
Genellikle, bu tanıdık konumu, sıcak, rahatlatıcı bir banyoda ıslatılır. Bir banyo, vücudun yanı sıra zihin de rahatlatır, cildi ve stresi çözünür. Oh, çünkü esasen tamamen özgür.
Peki, ideal ıslatma deneyimini üretmek için ne gerekiyor? Peki, tam burada birkaç fikir …
Rahatlatıcı bir banyo nasıl yapılır
1. TOWEL’İNİZİ KURUTUCUKUNDA GÜNCELLEME.
Temiz ve kuru havlu yanı sıra bornoz, toplam banyo deneyimi için gereklidir. İdeal olarak, banyoyu almadan hemen önce havlunuzu ve bornozunuzu çamaşırlarsınız.
Turkuise Bayan Terry Bez Bornoz, 19 $, Amazon
Eğer bu gerçekçi değilse (ve onunla yüzleşelim, bu değil), bir sonraki en iyi şey, banyonuza adım atmadan önce havlunuzu ve kurutucudaki bornozun yanı sıra, banyonuza adım atmadan önce. Sıcak bir banyodan kabarık bir şekilde çıkarken, toasty robe, rüya dışı bir şey değildir.
2. Zamanlamanızı seçin.
Gerçekten rahatlayacaksanız, kafanızın üzerine asılı olan çok fazla dosun olduğunda küvette atlayamazsınız. Sakin bir zihinsel durumu zorlamaya çalışacaksınız, yanı sıra asla çalışmaz.
Yapılacaklar listenizi toplamanız gerekmez, ancak temel bir görevi bitirdikten hemen sonra banyonuzu zamanlamalısınız. Listenizden bir şey daha işaretlemek için ödülünüzün duruşunu düşünün.
3. Sahneyi, tüm duyuları adresleyerek ayarlayın.
Banyolar, duyusal deneyimlerdir ve beş duyularınızın her birini ele alırken en keyifli oldukları gibi. Sıcak su dokunmatik yönüyle ilgilenir, ancak tam burada deneyimi tamamlamak için bazı fikirlerdir.
Görme. Mumlar banyonuzdaki sahneyi değiştiriyor. Yaşamın zor kenarlarını bastıran yumuşak, titreyen bir parıltı eklerler.
Damak zevki. Deneyim için atıştırmalıkları veya içeceğinizi getirin. Votka ile ya da olmayan bir kulüp sodasını seviyorum. Ben bir Chardonnay tiryer değilim, ancak aynı şekilde sıcak bir banyoyu tamamlayacak resim. Aşırı ısınabilirken kırmızı kırmızı şarabı önleyin.
Ses. Rahatlatıcı bir çalma listesini deneyin veya okyanus dalgalarının gürültüsünü dikkatlice kıyıda (meditasyon uygulamasının nezaketinde). Aynı şekilde, küvetinizin dolumunuzun gürültüsünün yanı sıra ilginizi çekebilir.
Koklamak. Kokulu bir mum veya aromaterapi yağları mükemmel çalışıyor. Hatta birkaç sprey hava spreyini bile serbest bırakabilirsiniz. Temel, tipik tuvalet kokunuzdan biraz farklı olan bir koku üretmektir.
4. Banyonuzu çizin.
Her kadın kendi sıcaklığını sever, ancak başparmak kılavuzu, suyun banyoyun ilk yarısı için oturduğundan biraz daha sıcak bir şekilde çalıştırılması, ardından ikinci yarıya su soğutucusunu çevirin. Sadece küveti yaklaşık 1/2 dolu doldurun. Bu şekilde, banyoda olduğunuz halde çok daha sıcak su eklemek için yeriniz var.
5. Suyu kullanın.
Banyo yağları iki kez çalışır. Cildinizi, kokusunu da fantastik olarak da yatıştırırlar. Daha da iyisi, vücudu ve zihin olarak sakinleştirebilecek bir aromaterapi banyo yağı için ulaşmak.
Eğer bir sporcu iseniz, banyo tuzlarında veya EPSOM tuzlarında 4 dolara memnun edersiniz. Bunlar, boğaz kaslarını ve çürükleri hafifletebilir.
Dr Teal’in Saf Epsom Tuz Çözüm Çözümü, Okaliptüs ve Spearmint ile Gevşeme ve Rölyef, 5 $, Amazon
6. Evinizdeki yüzünüzü uygulayın.
Gelecek 20 dakika boyunca hala oturmayı planlıyorsun. Neden derin nemlendirici ya da netleştirici bir yüz maskesi uygulanmıyorsunuz?
Görkemli saf ölü deniz çamur maskesi, 18 $, Amazon
7. Harika bir kitap tutun.
Anladığım kadarının çoğu, hiçbir şey yapmamak zor bir zaman geçiriyor – bir işleri tamamlamazız, bir şeyleri tamamlamazız. Komik olan şey, kendimizi suçluluksuz aksama süresi yaptığımız zaman işleri almakta daha iyiyiz.
Okumak, “hiçbir şey yapmamak” konusunda zevk yöntemimdir. Gördüğüm yöntemi, yeni ve / veya başkasının bakış açısından hayatı yaşayan bir şeyi keşfetmek, üretkendir. Bu yüzden dolabımı organize etmem ya da çamaşır yıkamak olmasa da, hala bir şeyler yapıyorum.
8. Havlu kuru olarak da nemlendirin.
Son bir adım olarak, durulayın, kendinizi sıcak havlunuzla kurutun ve tercih ettiğiniz nemlendiricinizi uygulayın. Nemlendirici, artık suda kilitleniyormuş gibi hissedecektir,Cildinizi yumuşak ve yumuşak hissedin.
Paylaşmak için herhangi bir fantastik banyo ritüel veya tercih edilen banyo ürünleri var mı? Yorumlarda anlayalım!
Lütfen bu alanı Gelen Kutunuzda Bütçe Planı Fashionista’yı bırakın!
E-posta *
Aboneliğinizi doğrulamak için gelen kutunuzu veya spam klasörünüzü kontrol edin.